Je crois que je régresse...
Tu peux avoir cette impression de régresser
après un travail sur toi,
accompagné(e) d’un ou d’une thérapeute
Mais c’est faux.
Quand on a bien avancé
on peut avoir l’impression à certains moments de revenir en arrière,
c’est une inquiétude que j’entends souvent de la part de mes clientes,
« après l’accompagnement, je ne risque pas de rechuter ? »
Non, on ne revient pas en arrière,
ce qui est acquis est acquis,
ce qui est libéré est libéré.
La vie n’est pas linéaire,
il y a des hauts et des bas
mais tu ne redescendras jamais au niveau où tu étais AVANT l’accompagnement.
seulement il faut du temps à ton corps et à ton système nerveux pour reprendre de nouvelles habitudes,
pendant toute la période de l’accompagnement,
il a commencé à recréer de nouvelles connexions neuronales pour petit à petit cesser d’emprunter l’autoroute neuronale que tu avais l’habitude de prendre depuis des années.
Les changements mettent du temps à s’inscrire dans ton système nerveux,
et ton corps va toujours aller au plus simple,
à ce qui lui demande le moins d’énergie,
c’est physiologique.
Donc pour le moment, les nouveaux circuits neuronaux que tu as commencé à construire sont de petits chemin caillouteux,
mais à force de les emprunter, ils vont grandir et tes nouveaux automatismes vont devenir LA voie principale pour ton système nerveux.
Mais cela prend du temps,
et demande d’être attentif à ses fonctionnements,
à ses pensées,
et éduquer son système nerveux pour apprendre à sortir d’un état de survie.
(et si tu as été accompagné par moi, tu as déjà toute la panoplie pour le faire)
Ces nouveaux automatismes que tu as commencé à apprendre ont besoin d’être musclés et ça demande du temps et de la régularité,
comme ta mémoire,
si tu ne la fait pas travailler elle s’affaiblit.
Comme tes muscles,
si tu ne les fais pas travailler ils s’atrophient.
Si tu sens que tu as besoin de continuer en douceur à intégrer tes acquis, je te rappelle que tu as à ta disposition mon abonnement « soutien et intégration » à prix tout doux !