Pourquoi notre santé digestive et émotionnelle vont de paires ?

Dans cette courte vidéo je vous explique les liens qui existent entre nos habitudes alimentaires et la qualité de notre état émotionnel, psychique. Il est primordial pour notre santé psychique d’avoir certains apports nutritionnels en quantité suffisante, mais si nous sommes habités par le stress, notre physiologie, notre chimie intérieure sera impactée. Il est donc nécessaire d’être vigilant sur le plan nutritionnel comme sur le plan émotionnel pour maintenir notre équilibre intérieur.