Se libérer de traumas quand on est hypersensible…
En pleine fleur de l’adolescence j’ai vécu un gros trauma qui m’a fait perdre ma raison de vivre. J’ai passé une quinzaine d’années à essayer de me sentir mieux en parcourant toutes sortes d’approches thérapeutiques. Toutes ces méthodes m’ont fait du bien mais n’ont pas réellement réparé cette plaie béante que j’avais au coeur…
J’ai compris qu’avec la meilleure volonté du monde j’étais impuissante, pour la simple et bonne raison que c’est notre système nerveux autonome qui nous drive à plus de 80%. C’est pourquoi je me suis intéressée à son fonctionnement, ce qui m’a amené à découvrir une nouvelle approche vraiment transformatrice !
L’application de ces connaissances m’a permis de me libérer de mon trauma, de retrouver joie de vivre, paix intérieure et de lâcher toutes ces émotions cristallisées en moi depuis trop longtemps.
Je ne sais pas pourquoi j’ai vécu cela et je me suis souvent posée cette question d’ailleurs ! Mais c’est se faire du mal pour rien, l’important c’est de se demander « qu’est-ce que je fais avec ça maintenant ? »
Lorsqu’on vit un trauma, notre système nerveux se met en mode survie, il nous fait agir d’une certaine façon pour nous protéger, seulement cela peut devenir handicapant au fil du temps.
Pour résoudre cette situation, il existe des process qui permettent d’en finir avec la réactivation des traumas. Une fois que ce trauma sera libéré il sera nécessaire d’aller investiguer les différentes charges traumatiques pouvant remonter à la conscience sur tous les plans de l’être (émotionnel/physique/pensée/vibratoire/ instinctif) pour retrouver un espace de paix et de sérénité.
Je te propose de gagner du temps en décidant de te libérer de ce poids que tu portes depuis trop longtemps et de lâcher toutes ces émotions périmées qui ne sont plus d’actualité pour toi afin de retrouver ta joie de vivre et ta liberté d’être.