Petite méditation guidée pour bien débuter les vacances !

Je vous souhaite de passer de merveilleuses vacances ensoleillées, on est déjà gâter point de vue météo depuis quelques temps ! Pour ma part je serai en vacances du 12 au 30 Août.

Je vous souhaite de profiter, savourer, respirer, contempler avec gratitude…

Et pour bien débuter vos vacances je vous offre un petit cadeau sous forme d’audio, un petit exercice méditatif très simple qui vous permettra de goûter à l’instant présent et vous permettra de mettre votre mental en mode silencieux 😉

audio méditation